En 100 g (Gramos) de Panqueques, mezcla llano, seco, incompleta (incluye suero de leche) hay 0 g de 22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico.

onz taza, se vierte de la caja gramos (g) kilogramos (kg) 100 gramos (g) onza libra

Panqueques, mezcla llano, seco, incompleta (incluye suero de leche)

Panqueques, mezcla llano, seco, incompleta (incluye suero de leche) es un tipo de Productos horneados. Los nutrientes más importantes en Panqueques, mezcla llano, seco, incompleta (incluye suero de leche) se enumeran a continuación.

Agua	9.1 g	9.1	g	9.1%
La energía (calorías)	355 kcal	355	kcal
Energía (julios)	1485 kJ	1485	kJ
Proteína	10 g	10	g	10%
lípido total (grasa)	1.7 g	1.7	g	1.7%
Ceniza	5.6 g	5.6	g	5.6%
Hidratos de carbono, por diferencia	73.6 g	73.6	g	73.6%
Fibra, dietética total	5.4 g	5.4	g	5.4%
Azúcares, total de	2.21 g	2.21	g	2.21%
Calcio, Ca	342 mg	342	mg	0.34%
Hierro, Fe	3.05 mg	3.05	mg
El magnesio, Mg	31 mg	31	mg	0.03%
El fósforo, P	627 mg	627	mg	0.63%
Potasio, K	191 mg	191	mg	0.19%
Sodio, Na	1148 mg	1148	mg	1.15%
Zinc, Zn	0.84 mg	0.84	mg
Cobre, Cu	0.115 mg	0.115	mg
El manganeso, Mn	0.395 mg	0.395	mg
El selenio, Se	12.9 µg	12.9	µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg	0	mg
tiamina	0.61 mg	0.61	mg
Riboflavina	0.371 mg	0.371	mg
La niacina	3.758 mg	3.758	mg
Ácido pantoténico	0.426 mg	0.426	mg
La vitamina B-6	0.183 mg	0.183	mg
El folato, el total de	136 µg	136	µg
Ácido fólico	127 µg	127	µg
El folato, comida	9 µg	9	µg
El folato, DFE	225 µg	225	µg
La colina, el total de	8.5 mg	8.5	mg	0.01%
Vitamina B12	0 µg	0	µg
La vitamina B-12, añadido	0 µg	0	µg
La vitamina A, RAE	0 µg	0	µg
retinol	0 µg	0	µg
Caroteno, beta	1 µg	1	µg
Caroteno, alfa	0 µg	0	µg
Criptoxantina, beta	0 µg	0	µg
La vitamina A, IU	1 IU	1	IU
El licopeno	0 µg	0	µg
La luteína + zeaxantina	78 µg	78	µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	0.39 mg	0.39	mg
La vitamina E, añadido	0 mg	0	mg
La vitamina D (D2 + D3)	0 µg	0	µg
Vitamina D	0 IU	0	IU
La vitamina K (filoquinona)	0.7 µg	0.7	µg
Los ácidos grasos, saturados totales	0.25 g	0.25	g	0.25%
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0 g	0	g
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0 g	0	g
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0 g	0	g
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0 g	0	g
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0.002 g	0.002	g
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.001 g	0.001	g
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	0.222 g	0.222	g	0.22%
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.017 g	0.017	g	0.02%
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	0.324 g	0.324	g	0.32%
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.003 g	0.003	g
18: 1 indiferenciada	0.322 g	0.322	g	0.32%
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0 g	0	g
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0 g	0	g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.726 g	0.726	g	0.73%
18: 2 indiferenciada	0.695 g	0.695	g	0.70%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.031 g	0.031	g	0.03%
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0 g	0	g
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0 g	0	g
20: 5 n-3 (EPA)	0 g	0	g
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0 g	0	g
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0 g	0	g
Colesterol	0 mg	0	mg
triptófano	0.112 g	0.112	g	0.11%
treonina	0.293 g	0.293	g	0.29%
isoleucina	0.372 g	0.372	g	0.37%
leucina	0.767 g	0.767	g	0.77%
lisina	0.236 g	0.236	g	0.24%
metionina	0.179 g	0.179	g	0.18%
cistina	0.219 g	0.219	g	0.22%
fenilalanina	0.494 g	0.494	g	0.49%
tirosina	0.296 g	0.296	g	0.30%
valina	0.447 g	0.447	g	0.45%
arginina	0.411 g	0.411	g	0.41%
histidina	0.227 g	0.227	g	0.23%
alanina	0.391 g	0.391	g	0.39%
Ácido aspártico	0.502 g	0.502	g	0.50%
Ácido glutamico	3.094 g	3.094	g	3.09%
glicina	0.37 g	0.37	g	0.37%
prolina	1.055 g	1.055	g	1.06%
serina	0.48 g	0.48	g	0.48%
El alcohol, acetato de	0 g	0	g
Cafeína	0 mg	0	mg
teobromina	0 mg	0	mg

Nutrientes en Panqueques, mezcla llano, seco, incompleta (incluye suero de leche)